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BCAA+ 10:1:1

Gli amminoacidi ramificati di BCAA+ hanno funzione ergogenica prima della performance, riducono la sensazione di fatica centrale e la stanchezza muscolare, hanno un'azione anticatabolica per ridurre i danni indotti dall’esercizio fisico intenso, accelerano i tempi di recupero e ottimizzano la crescita muscolare.

BCAA+ è un integratore di L-Leucina, L-isoleucina, L-Valina in rapporto 10:1:1 e vitamine B1 e B6.



L-leucina, L-isoleucina e L-valina sono tre degli otto amminoacidi essenziali, che non siamo in grado di sintetizzare e dobbiamo quindi assumere tramite l’alimentazione o integrazione. Una loro caratteristica è di essere a catena ramificata e vengono così definiti: amminoacidi a catena ramificata o più comunemente BCAA. A differenza di altri possono essere metabolizzati anche nel muscolo, e non solo nel fegato, ed essere così utilizzati direttamente per la ricostruzione delle fibre danneggiate, permettendo un recupero in tempi più rapidi. Inoltre, le proteine del muscolo sono particolarmente ricche di BCAA, il 35% dei BCAA sono presenti nel muscolo. Quindi un apporto di soli BCAA in seguito ad intensa attività fisica è più vantaggioso per la ricostruzione delle fibre muscolari, in quanto arrivano direttamente nel muscolo dove agiscono rapidamente.

Il rapporto 10:1:1 indica che la presenza di Leucina è 10 volte più rispetto alla Valina e l’Isoleucina. Questo perché le proprietà di attivatore della sintesi proteica e quelle anticataboliche vengono attribuite proprio alla Leucina. Valina e Isoleucina svolgono funzione prettamente energetica. E’ stato dimostrato da più studi che aumentando le dosi di Leucina gli effetti di questo amminoacido sono stati avvertiti maggiormente dagli atleti. Quindi un’aumentata sintesi proteica, un diminuito catabolismo e un migliore recupero. Inoltre, sembra che la Leucina si comporti anche come sostanza anabolizzante, aumentando le concentrazioni di GH (ormone della crescita). A livello epatico, la Leucina, svolge un ruolo regolatore del ‘turnover proteico’, diminuendo la produzione di ammonio tipica degli stati di sofferenza epatica.


Ulteriore caratteristica degli amminoacidi ramificati è la oro capacità di mantenere inalterati o aumentare i livelli di testosterone (anabolizzante) e di ridurre i livelli di cortisolo (anti-anabolizzante), creando un equilibrio anabolico favorevole allo sviluppo della massa muscolare.

A livello del sistema nervoso centrale competono con l’amminoacido essenziale triptofano, diminuendo la sintesi di serotonina che contribuisce alla sensazione di fatica. Evitando il catabolismo delle proteine muscolari e agendo direttamente sulla sensazione di fatica, risultano utili prima, durante e dopo un’attività fisica sia di tipo aerobico, anaerobico, misto, di breve o lunga durata.


Per massimizzare l’assimilazione e l’efficacia degli aminoacidi sono state aggiunte le vitamine B1 e B6. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno e alla riduzione di stanchezza e affaticamento, mentre la vitamina B1 contribuisce al mantenimento del fisiologico metabolismo energetico.

Uso

Assumere 4 compresse con acqua, una volta al giorno subito dopo l'allenamento.

Ingredienti

L-leucina, L-isoleucina, L-valina, agente di carica: cellulosa microcristallina; stabilizzanti: ipromellose, gomma di acacia e xantana; antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale, biossido di silicio; vitamina B6 (piridossina cloridrato), Vitamina B1 (tiamina cloridrato).

Allenamento

  • prima
  • durante
  • dopo

Giorno Normale

  • mattino
  • pranzo
  • pomeriggio
  • cena
  • sera

Aspetto

compresse compresse

Sports

  • crossfit

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  • nuoto

    basic

  • triathlon

    basic-advanced

Analisi media

per porzione 4 tablets / compresse
l-leucina 4167 mg
l-isoleucina 416 mg
l-valina 416 mg
vitamina b6 0.84 mg
vitamina b1 0.66 mg
vitamina c N/A
calcio N/A
magnesio N/A
potassio N/A
rodiola N/A

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