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PROMO HGP+

HGP+ è un ottimo supporto nelle attività sportive caratterizzate da molte ripetizioni, di elevata intensità e di breve durata. Contiene creatina, maltodestrine, fieno greco, alfa alfa, acidi cordiceptici, acido folico e vitamina B12.


La creatina cloridrato è una forma altamente biodisponibile di creatina, ad elevata idrosolubilità e stabilità molecolare. Il tasso di conversione di questa in creatinina è quasi nullo, aumentando la percentuale di creatina assunta. Inoltre, non dà ritenzione di liquidi e risulta così ottima per l’aumento delle riserve di ATP, con conseguente aumento del carico di lavoro, della forza e del volume muscolare. L’energia fornita per produrre ATP durante e dopo l’esercizio fisico dipende, prevalentemente, dalla quantità di Pcr depositata nel muscolo. La capacità di mantenere costante il livello di uno sforzo diminuisce, quindi, al diminuire delle scorte di Pcr. Con l’integrazione di creatina si può aumentare la disponibilità di Pcr consentendo la sintesi di ATP durante esercizi di alta intensità e breve durata. Viene utilizzata negli esercizi di forza, che quasi tutti gli atleti devono compiere come parte del loro allenamento. In particolare negli sport lattacidi (tutti gli sprint sia brevi che prolungati), negli sport di combattimento e negli ‘stop and go’ tipici degli sport di squadra (rugby, basket, hockey, calcio).


Le maltodestrine sono carboidrati complessi, solubili in acqua, che derivano dall’idrolisi degli amidi. Le maltodestrine hanno un’osmolarità molto inferiore a quella del destrosio, che implica che la soluzione passa più velocemente nel tratto intestinale grazie alla pressione osmotica favorevole che si crea. Se la miscela è differenziata, la distribuzione nel tempo del loro assorbimento determina una migliore ossidazione, che comporta un efficace copertura delle necessità energetiche durante l’esercizio fisico prolungato. Oltre ai tempi di assorbimento, è rilevante la facilità del processo digestivo. Più questo è semplice, meno sangue viene richiesto. La conseguenza positiva a questo è la maggiore disponibilità di sangue per i muscoli. Caratteristica anche questa di fondamentale importanza per gli atleti di endurance. L’assunzione di questi composti, o di carboidrati in genere, durante l’esercizio prolungato consente anche una migliore efficienza del sistema immunitario e abbassa il rischio di traumi o incidenti legati al calo di concentrazione e di riflessi che si instaurano quando la glicemia si abbassa. Ottimi nel post work out per il recupero dei zuccheri persi.

Tra gli altri componenti il Fieno Greco, particolarmente noto per le sue proprietà ricostituenti e stimolanti. Ricco in proteine e grassi, contiene anche minerali (Ferro, Rame, Magnesio, Manganese, Calcio) e vitamine (A, B, C). Grazie all’elevato contenuto in fibre, abbassa la glicemia modulando l’assorbimento degli zuccheri.

Il Cordyceps sinensis è un fungo medicinale estremamente ricco di beta-glucani e polisaccaridi. Questo, è particolarmente noto per le sue proprietà tonico-rinvigorenti utili per aumentare le energie corporee, stimolare il sistema immunitario e migliorare la resistenza fisica. Il Cordyceps risulta essere molto interessante per gli sportivi. La ricerca scientifica ha dimostrato che l’assunzione di Cordyceps permette di aumentare la capacità di utilizzazione dell’ossigeno e di migliorare la produzione di ATP, che si traduce in energia. Questo si ottiene grazie al miglioramento del metabolismo cellulare aerobico e quindi dell’energia utilizzabile. Inoltre, è stato dimostrato che migliora l’eliminazione dell’acido lattico dopo sforzo fisico. Il Cordyceps ha un effetto importante anche sulla regolazione del metabolismo del glucosio, sia attraverso la regolazione dei livelli di glicemia sia attraverso l’aumento della sensibilità periferica all’insulina. Gli effetti del Cordyceps sono molti. Tra i più importanti troviamo la riduzione del colesterolo totale e l’aumento delle HDL, ha un effetto anti-aging, è utile per la scarsa concentrazione, migliora le funzionalità renali e ha un effetto epatoprotettivo anche in presenza di epatiti virali, steatosi epatica, fibrosi del fegato e cirrosi epatica. Infine, modula il ciclo sonno-veglia in particolare in fase di addormentamento, grazie ad un possibile effetto sedativo a livello del sistema nervoso centrale.

A potenziare le azioni di questi, l’Alfa-alfa (Medicago sativa L.), o erba medica, ad azione rimineralizzante e ricostituente per la quantità di amminoacidi, vitamine e minerali che contiene. Presenta proprietà antiossidanti e depurative oltre a ridurre il colesterolo e i trigliceridi.

Infine, la Vitamina B12 ha azione sul metabolismo dell’omocisteina che contribuisce a tenere nei giusti livelli evitando che si depositi troppo colesterolo nei vasi sanguigni.

Uso

Si consiglia l’assunzione di 5 g al giorno (pari a 1 misurino) da sciogliere in 50-60 ml di acqua, succo di frutta o altro liquido preferibilmente lontano dai pasti.

Ingredienti

Creatina cloridrato , maltodestrine da mais, Fieno greco (Trigonella foenum-graecum L.) semi e.s., Alfa-alfa (Medicago sativa L. ) parte aerea fiorita, Cordyceps (Cordyceps sinensis) micelio e.s. tit. 7% acido cordiceptico, acidificante: acido citrico; aroma: agrumi; edulcorante: sucralosio; colorante: estratto di paprica E160c; Vitamina B9 (acido folico), Vitamina B12 (cianocobalamina).

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Allenamento

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Analisi media

per porzione 5 g
creatina 3.00 g
maltodestrine 0.72 g
Fieno Greco 500 mg
alfa-alfa e.s. 250 mg
cordiceptico 17.50 mg
a. cordiceptico 50 mg
acido folico 60.00 mcg (30% RDA)
vitamina b12 0.75 mcg (30% RDA)

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